La méthode Pilates est une technique de Gymnastique douce qui a pour but de travailler les mucles profonds pour atteindre un équilibre et un alignement du corps.
Powerbike
Le Power Bike est le premier vélo d'intérieur avec technologie Power Plate embarquée, qui stimule activement les muscles.
Appareils
Musculation sur appareil à charges guidées.
Elle permet d'aider à perdre du poids, augmente l'équilibre et la flexibilité, diminue le risque de blessure, augmente le sentiment général de bien-être.
Powerplate
Le Power Plate est utilisé pour le renforcement muculaire, les étirements, certaines formes de massages ou de rélaxation.